《处暑节气中国传统二十四节气小报》

第七十五期   2021年8月23日

处暑节气是中国传统的二十四节气之一，表示夏季即将结束，秋季即将到来。处暑的意思是天气开始变凉，但仍然会有一些炎热的天气。

中秋节将至

处暑过后，就要迎来中国传统的中秋节了。中秋节是农历八月十五，也是每年一度的团圆之夜。人们会在这一天与家人团聚，烤月饼，赏月亮，祈福幸福。

秋季养生的好时机

处暑过后，气温逐渐转凉，适合进行一些秋季养生的活动。比如早晚锻炼，有助于增强体质，预防秋季感冒；食用一些有益健康的食物，如苹果、柿子、核桃等；注意保暖，避免受凉。

传统习俗

处暑时节，还有一些传统的习俗。比如人们会在这一天去采摘瓜果，以示丰收的喜悦；一些地方还有赛龙舟、摔跤等传统活动，展示勇气和体力。

天气小贴士

处暑过后，天气开始变凉，但仍有些炎热的日子。这个时候要注意防晒和保湿，避免紫外线的伤害和肌肤干燥。出门的时候可以多喝水，防止中暑。

活动推荐

中秋节将至，可以和家人一起制作月饼，感受传统的节日氛围。也可以一起去公园或郊外赏月、烤肉，享受团圆的快乐。

祝福语

在这个处暑节气，祝愿大家身体健康，心情愉快。中秋节快乐，合家团圆，幸福安康！

本期编辑：小报小编