要系好人生的第一粒扣子，你可以考虑以下几个方面的建议：

1. 确定自己的人生目标：思考并确定你想要在人生中实现的目标和愿望。这可以是个人成就、职业发展、家庭幸福等方面的目标。明确自己的目标有助于你在人生中明确方向并为之努力奋斗。

2. 制定计划和目标：将宏大的目标分解成具体可行的小目标，并设置时间表和行动计划。将每个目标分解成具体的步骤，逐一完成，从而逐渐实现人生目标。

3. 培养自律和良好的习惯：自律是实现目标的关键。养成良好的习惯，如每天早起、锻炼身体、读书学习等，有助于提高自律能力。建立一个可行的日程表，合理分配时间，确保你的每天都有明确的计划和目标。

4. 基于价值观行动：明确自己的价值观和原则，以此为基准去行动。了解自己真正关心的事情，并为之奋斗，可以确保你在人生中走上自己认同的道路。

5. 持续学习和自我提升：人生是一个不断学习和成长的过程。不断提升自己的知识和技能，寻求新的机遇和挑战，保持对事物的好奇心和求知欲，有助于你在人生中不断进步和实现更高的目标。

6. 坚持和适应：面对困难和挫折时，要保持坚持和勇气。适应人生的变化，灵活调整自己的计划和目标，也是成功人生的一部分。

最重要的是，要有对自己和他人的善意和关爱。人生的价值不仅仅在于个人的成就，还在于对他人和社会的贡献。在努力实现个人目标的同时，也要关注他人的需要，并在力所能及的范围内给予帮助和支持。